Tak przydałoby się ale u mnie w 100 to głółwnie o wytrzymałość bo pierwszą część dystansu biegne szybciej a w końcówce trace siły. Ale zgadzam się nad szybkością trzeba popracować.To jaki trening proponujecie jeśli chodzi o szybkość?? Moglibyście wszystko zebrać razem i napisać mi rozpiskę treningu-pliska. Napiszcie jak sprawdzić wyskok z rozbiegu [...]
geez superka JEST oficjalnie robiona przez spoofe.I ktos ostatnio sieje gowno ze ten towar nie jest legit i zaczyna mnie to tez juz w****iac.Moglby ktos napisac w koncu co i jak.Np Mlody
Raczej nam wszystkim chodziło o zrozumienie po co te zdjęcia wrzucasz. Czy ma to być początek nowego dziennika? Czy masz ochotę napisać coś więcej o sobie? Ale Ok - wrzucasz bo możesz, wrzucasz bo jest taka opcja i masz neta, wrzucasz bo chcesz. To my tez piszemy co chcemy:) Tak masz rację wrzucam bo chce,nie potrzebuje zakładać dziennika bo nie [...]
Dlatego zdecydowałem się napisać bo różnie pisze wszędzie że po flaszce teścia niby clomid wystarczy i jakiś booster , że jak pierwszy cykl to ładnie powinno zadziałać ... na zawody się nie szykuje trochę żeby polepszyć wygląd bo te odzyweczki juz nie skutkują
jest opcja przez allegro i jak z przesyłką? i mozesz napisać ile jest bialka, wegli i tluczu w 100g tego bialka? Zmieniony przez - wsl_... w dniu 2012-10-10 19:02:56
no okej jestem a oto moj dotychczasowy plan treningowy.. Poniedzialek.. Klatka plaska skos w gore i dol + triceps do tego dorzucam sciaganie drazka przed siebie i za plecy Wtorek.. Wolne Sroda..Nogi przysiady ze sztanga i inne cwiczenia atlas itp + Barki,kaptury Czwartek..Wolne Piatek.. Lapa biceps+triceps modlitewnik , stojac hantle , gryf.. do [...]
bananaya jak się kogoś krytykuje warto by było napisać to poprawnie ortograficznie, chyba, że się jeszcze nie dorosło i nie dojrzało to lepiej nic nie pisać, np. mózg nie pisze się przez u hellwood twój problem może wynikać np. z podrażnienia odbytu, przez np biegunkę, jeśli zdarzyło się to jednorazowo to najprawdopodobniej nie masz się czym [...]
bananaya czy ty aż musiałeś w słowniku sprawdzać co oznacza użyte przeze mnie słowo :-/ wiem jak się to pisze nie mam pojęcia o co ci chodzi literówka to nie to samo co napisać mózg przez u ja tam się już nie kłócę każdy ma swoje racje, a ten temat nie jest zatytułowany pisownia j.polskiego głównie chodziło mi o wyszydzanie i ośmieszanie drugiego [...]
to skoro po tym roku treningu jak powiadasz i własciwej diety nic nie nabrała to chyba jednak ta dieta BYŁA MARNA. No chyba ze na siłowni tak się mocno katuje że się przetrenowała - w co śmiem wąypić. Sam ostatnio doradzam takiej dziewczynie której zależy na przybraniu kilku kilogramów - i po dokładnej ocenie jej diety i treningu można śmiało [...]
Dzięki. Zastanawiam się jeszcze nad WHEY PRO ISOLATE gdyż po przestudiowaniu składów to białko wchłania się najszybcej z białek Olimpa. Mozesz mi jeszcze napisać jak szybko wchłania się WPI i WPH do krwiobiegu?
j/w wszystko dla ludzi , tylko jak mozna napisac "jeśli człowiek jest już zmuszony wypić z różnych okazji," to przecież Twoj swiadomy wybor czy i ile wypijesz
Chętnie Ci pomogę ale musisz napisać coś o sobie dokładnie ile masz lat itp. Taką metryczkę jak inni użytkownicy;p W tedy chętnie Ci pomogę i wymiary jakbyś mógł. Aha i jakie ciężkie masz te hantle ??